مميزات الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية

تعتبر الرضاعة الطبيعية على انها عملية تغدية الرضيع على حليب الام والتى تكون اما مباشرة من التدى الى فم الرضيع او بطربقة غير مباشرة ودالك بشطف الحليب من التدى تم اعطائه للرضيع عبر الرضاعة

الرضاعة الطبيعية تحرق السعرات الحراريّة الزائدة، لذلك فانها 
تساعد الأم على فقدان الوزن المُكتسب خلال الحمل بسرعة كبيرة و تصدر هرمون الأوكسيتوسين، مِمّا يُساعد على عودة الرحم إلى حجمهِ الطبيعيّ لما قبل الحمل، كما انها  تُساعد بالتقليل من نزيف الرحم بعد الولادة، كدالك أنّها تُقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، وايضا قد تُقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، وبما أنَّ الأم غير مُضطرة لشراء الحليب الصناعيّ والرضّاعات، والمُعقم الخاص بها، فإنَّ ذلِكَ يوفر الوقت والمال، كدالك ايضا أنّ الرضاعة الطبيعيّة تُساعد بإعطاء الأم وقتاً 
للاسترخاء والراحة مع رضيعها

ليس هناك ماهو افضل من الرضاعة الطبيعيةلان لها فوائد قيمة  لصحة الأم وصحة الجنين، وأن فوائد الرضاعة الصناعية لن
 توازي فوائد الرضاعة الطبيعية مهما كان، في بعض الأحيان  نجد الأم معرضة لجفاف الحليب الحلول والارشادات.

الاخصائيون واطباء الولادة ينصحون ويقدمون لك أفضل النصائح من أجل الحفاظ على الرضاعة الطبيعية وتدفق الحليب
.

من المهم في البداية التنويه على حالة الأم النفسية أثناء الرضاعة فقد تعاني بعض الأمهات من مشاكل بعد الولادة فيما يتعلق بجنس الجنين، بالرغم من أن الأمر نادر الحدوث إلا أنه يحصل في حال كانت الأم تتعرض لبعض الضغوط من العائلة أو الزوج لإنجاب طفل ذكر على الأغلب، وقد تصاب بعض الأمهات بإكتئاب ما بعد الولادة، وفي كلتا الحالتين لابد من إستشارة طبيب نفسي مختص
.

فيما عدا ذلك يمكن تفادي مشكلة جفاف الحليب بهذه الطرق التالية:

- ارفعي عدد الرضعات، أو قربي المدة بين كل رضعة وأخرى وقللي وقت الرضاعة المعتاد.  اعطي الرضيع كلا الثديين   في كل رضع لا                                                                                                                                   توقفي الرضاعة ليلاً و اتبعى نفس الجدول المتبع نهاراً أي رضعة كل ساعتين.

 - في حال نوم الرضيع يمكن الاستعانة بشفاط الحليب والاحتفاظ به وقت الحاجة.

- استعيني بطريقة الكنغر للتقريب بينك وبين طفلك.

- نامي لمدة كافية تترواح بين 6 و8 ساعات يومياً، وبجب ان تاخدى قيلولة أثناء النهار.

- اشربي السوائل والماء بكترة
.

- ركزي على الطعام المفيد والمغذي.

- حاولى ان تجعلى وقت الرضاعة مناسباً لكي تحافظي على الهدوء والتركيز مع مولودك.